Untire

| GENEL

Yorgun olmaktan bıktınız mı? Kanserle İlişkili Yorgunluk (CRF), dünya çapında milyonlarca kanser hastasını ve kanserden kurtulan kişiyi etkilemektedir. Untire, size, arkadaşlarınıza ve ailenize CRF'yi yenmenize ve enerjinizi geri kazanmanıza yardımcı olmak için burada. Untire kendi kendine yardım uygulaması, aşağıdaki özelliklerden oluşan kapsamlı bir adım adım program boyunca size rehberlik eder:

• Yorgunluğu daha iyi anlamak için eğitim

• Yaşam tarzını iyileştirmek için ipuçları ve hatırlatmalar

• Enerji seviyelerini artırmak için zihin ve vücut egzersizleri

• Diğer CRF bireyleri ile destek ve iletişim için çevrimiçi topluluk

• İlerleme ve enerji düzeylerini takip etmek için haftalık raporlama

Untire programı, onkoloji ve CRF konusunda uzmanlaşmış psikologlar ve araştırmacıların bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerine dayanmaktadır. Untire, yorgunluğunuzu etkileyen davranışlarınız, düşünceleriniz ve semptomlarınız hakkında fikir edinmenize yardımcı olmak için burada. Bu, enerji seviyelerini daha iyi yönetmenize, davranışları ayarlamanıza, kalıpları belirlemenize ve nihayetinde yeniden yaşama dönmenize olanak tanır.

| UNTIRE KULLANMAK İÇİN İLK 5 NEDEN

#1 Nihayet Kansere Bağlı Yorgunluğa yardımcı olacak bir çözüm

#2 Yorgunluğunuzu yönetmenin onunla uğraşmaktan çok daha fazlası var

#3 Enerji seviyelerini artırmanın ve yorgunluğu azaltmanın yollarını öğrenin

#4 Yalnız kalmamanız için yorgunluğu yönetmenize yardımcı olan yerleşik bir destek sistemi

#5 Kanser teşhisinden bağımsız olarak tüm bireyler için çalışır, böylece kendi şartlarınıza bağlı kalabilirsiniz

| UNTIRE NASIL ÇALIŞIR?

Adım adım daha fazla enerji oluşturmak için günlük program. Program olumlu ipuçları, stres azaltma egzersizleri, fiziksel aktiviteler ve eğitimden oluşmaktadır.

★ Adım adım daha fazla enerji kazanmanıza yardımcı oluyoruz, hızı siz belirleyin

★ Kansere bağlı yorgunluğu yenmenize yardımcı olması için bir arkadaşınızı davet edin

★ Yorgunluk ve enerji seviyelerinizi haftalık olarak takip edin

★ Karmaşık konuları videolar aracılığıyla anlayın

★ Arka plan bilgileri içeren kitaplık

★ Metin okumak yerine dinlemek için ses seçeneği

| 8 DERİNLEMESİNE CRF İLGİLİ KONULAR

★ Temel Bilgiler: Untire programına başlamak için

★ Yorgunluk: Çevrenizin yorgunluk düzeylerini nasıl etkilediğini anlayın

★ Kaygı: Kaygının etkisini ve nasıl iyileştirileceğini anlayın

★ Endişelenme: Daha olumlu bir görünüm için olumsuz düşünceleri yönetin

★ Sınırlar: Daha iyi bir enerji dengesi elde etmek için sınırlar belirleyin

★ Uyku: Gecelerinizi ve günlerinizi iyileştirin

★ Kişisel Bakım: Kendinize en büyük öncelik verin. Buna değersin!

★ Beslenme: Doğru yemek formülünü öğrenin: İyi yemek = İyi hissetmek

| UYUMLULUK

Untire yalnızca Android 9.0 ve üzeri sürümlerde kullanılabilir.

| DESTEK

Zorluklarla karşılaşırsanız veya bir sorunla karşılaşırsanız, lütfen support@untire.me aracılığıyla bizimle iletişime geçin.

| TEMASTA OLMAK

Geri bildiriminizi almaktan her zaman mutluluk duyarız, Untire'ı iyileştirmemize yardımcı olur. Lütfen çekinmeyin ve şu adrese bir mesaj bırakın: feedback@untire.me

Şartlar ve koşullarımız hakkında daha fazlasını buradan okuyun - https://www.untire.me/terms-of-use/

Gizlilik politikamız hakkında daha fazlasını buradan okuyun - https://www.untire.me/privacy/